Bremanger folkebibliotek

   
 
Ta vare på deg selv: 12 år yngre på 12 uker
Your basket is empty
Vis
Author
Title Statement
  • Ta vare på deg selv: 12 år yngre på 12 uker
Contributors
Language
  • Språk: Norsk (Bokmål)
Shelf
  • q613.7 N
Classification
Subject
Year
  • 2016
Summary, etc
  • På omslaget: En guide til matnytelse, bevegelse, avstressing, hudpleie og god søvn Berit Nordstrand viser i denne boka metoder som ikke bare skal bremse, men også reversere aldring. Hun gir råd om hverdagskost, daglige fysiske øvelser og aktiviteter, avstressingsmetoder og mindfulness. Tipsene i boka skal bidra til å berike tarmbakteriefloraen, holde stabil trivselsvekt, gi friskere hud, bedre hukommelse og konsentrasjon, gi sunnere blodtrykk med mer. Omtalen er utarbeidet av BS. Har bibliografi, register
ISBN
  • 978-82-05-49104-5
Available
  • 1/1
Waiting
  • 0 (0)
*00001467nam  22002651  4500
*00168885
*008220127                a          00nob 2
*015  $a0499267$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-05-49104-5$bib.$cNkr 399.00
*08201$a613.7$zh$223/nor
*090  $bq$c613.7$dN
*100 0$aNordstrand, Berit$d1966-$jn.
*24510$aTa vare på deg selv$b12 år yngre på 12 uker$cBerit Nordstrand ; oppskriftene er utviklet av Scott E. Givot i samarbeid med Philip Wormesley ; foto: Studio Dreyer Hensley og Mats Widén
*260  $a[Oslo]$bGyldendal$c2016
*300  $a315 s.$bkol. ill.
*500  $aPå omslaget: En guide til matnytelse, bevegelse, avstressing, hudpleie og god søvn
*505  $aHar bibliografi, register
*520  $aBerit Nordstrand viser i denne boka metoder som ikke bare skal bremse, men også reversere aldring. Hun gir råd om hverdagskost, daglige fysiske øvelser og aktiviteter, avstressingsmetoder og mindfulness. Tipsene i boka skal bidra til å berike tarmbakteriefloraen, holde stabil trivselsvekt, gi friskere hud, bedre hukommelse og konsentrasjon, gi sunnere blodtrykk med mer. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aTrening og kosthold$1613.7$2BS$9nob
*700 0$aGivot, Scott$emedarb.$jam.-n.
*700 0$aWormesley, Philip$emedarb.
*700 0$aWidén, Mats$efotogr.
*74000$aTolv år yngre på tolv uker
*996  $uhttps://bibbi.mikromarc.no/mikromarc3/Detail.aspx?Unit=6475&db=bibbi&ID=557394&SU=6475$zlocal
^
No reviews exists for this book.
Click here to be the first to write a review.
Vis
Lukk
Send to
IdStatusDue dateOwnerLocationShelf
Ex1Available (not for inter library loan) Bremanger folkebibliotek, Svelgen q613.7 N